Borstvoeding leuk & relaxed? Natuurlijk!

Jaaa hij is af!!! 

Dagen, weken, maanden waren wij en 'onze crew' bezig met dit prachtige filmpje, en nu is het af! Trots als een pauw zijn we en natuurlijk hopen we dat jullie er wat aan hebben. 

Als je net moeder (of vader) wordt of als je net geboren bent, kun je zoveel mogelijk van het hormoon oxytocine gebruiken als er maar is. Want door oxytocine gaat de melk stromen (bij mama dan), ontspan je, en kunnen je baby en jij je aan elkaar hechten. En dat is niet alleen heel fijn, het is ook van levensbelang voor je baby.
 
Maar wat we vaak zagen tijdens consulten (en waar we zelf ook best wel last van hadden tijdens ons eigen kraambed), is dat er behoorlijk wat stress kan ontstaan in de eerste weken met je kind. Er kan pijn, vermoeidheid, onzekerheid, etc. zijn. En dat kan allemaal stress geven. En stress zorgt ervoor dat je adrenaline aanmaakt, en dat gaat ten koste van je oxytocinegehalte.  

​Meer adrenaline en minder oxytocine zorgt voor een trager herstel van je lijf en kan een verkrampte houding tijdens het voeden geven. Als je dan ook nog pijnklachten hebt, dus nóg meer adrenaline, dan wordt het geven van borstvoeding iets waar je enorm tegenop kan zien. 

​Ten alle tijden, ja zelfs als je géén borstvoeding geeft, kan het dan helpen om te ontspannen en zoveel mogelijk van die oxytocine terug te krijgen. En dat gaat het beste als je lekker zit, je baby dichtbij je hebt zodat je haar kan voelen, ruiken en horen. Op die manier kun je de negatieve spiraal hopelijk snel doorbreken en gaan genieten van het samenzijn. En als dan het voeden ook makkelijker gaat, dan worden die weken helemaal een feest! 

Sabine Wisman maakte de tekening en Erik Thijssen maakte daar een animatie van. Delen maar, zoveel als je wil!! Lekker doe-hoen!